Handige tips

Hoe ollie in beweging te zetten

Pin
Send
Share
Send
Send


Jongeren die sporten en lange tijd op straat met hun vrienden doorbrengen, zijn vaak geïnteresseerd in de vraag hoe ze een rally op een skateboard kunnen maken. In feite is er niets ingewikkelds in het uitvoeren van deze truc, maar voor beginners lijkt het soms onmogelijk. Het artikel zal je helpen meer te leren over wat een "allie" is en leert je ook hoe je het in slechts vijf stappen kunt uitvoeren.

Wat is ollie?

Voordat je een rally op een skateboard maakt, moet je begrijpen waar deze sprong op het bord voor staat. "Ollie" wordt een van de belangrijkste trucs genoemd die op een skateboard worden uitgevoerd. Hij is natuurlijk het populairst in tegenstelling tot complexe bewegingen, omdat hij altijd de aandacht trekt van voorbijgangers.

Ollie is de basis van alle trucs. Pas na de ontwikkeling ervan kan men beginnen met het bestuderen van de techniek voor het uitvoeren van meer complexe sprongen, bochten, enzovoort.

Beginners die nog nooit op een skate hebben gestapt, moeten niet meteen proberen de truc te voltooien. Eerst moet je je comfortabel voelen bij het handhaven van het evenwicht, spiergeheugen opbouwen en leren hoe je vol vertrouwen kunt draaien en remmen. Wanneer dit niveau is bereikt, kunt u beginnen met de stapsgewijze training van de onderstaande sprong.

Hoe maak je een Allie: Stap Een

De eerste stap is om de juiste positie in te nemen. Het achterbeen moet zo worden geplaatst dat de teen zich aan het einde van het bord bevindt. Tegelijkertijd moeten de benen licht gebogen zijn op de knieën en het lichaam licht naar voren gebogen, maar de rug moet recht worden gehouden. Alle vragen over het leren maken van een "allie" vanuit een andere startpositie kunnen onmiddellijk worden afgewezen, omdat het juist deze positie is die klassiek is bij het uitvoeren van een sprong.

De truc kan worden uitgevoerd vanaf een plek of in beweging. Maak het in de regel tijdens het rijden gemakkelijker. Maar als er een wens is om een ​​"alli" uit te voeren vanaf een plaats, dan wordt het eerst aanbevolen om op een zachte basis te oefenen, anders zal de eerste verwonding in de nabije toekomst niet de mogelijkheid bieden om op een skateboard te rijden.

Degenen die graag vanaf de plek de truc doen, hebben vaak problemen met de rally in beweging. De belangrijkste reden hiervoor is het verlies van evenwicht bij het landen, wanneer het op hoge snelheid wordt uitgevoerd. Tijdens een sprong doen zich dergelijke problemen niet voor, daarom bevelen professionals aan om "bondgenoten" een voor een te oefenen: eerst op zijn plaats, dan in beweging. Dankzij dit is het mogelijk om de vorming van onjuiste vaardigheden te vermijden, die later niet zo gemakkelijk te verwijderen zijn.

Tweede fase

In de eerste fase is het nog steeds niet helemaal duidelijk hoe je leert om een ​​allie te maken op een skateboard. Immers, deze truc, hoewel het eenvoudig is, maar het is nog steeds onmogelijk om het in slechts één stap te beheersen.

Als je klaar bent om te springen, buig je je benen nog meer. Er is een belangrijke nuance: hoe meer benen gebogen zijn, hoe langer de skater zal rijden. Dan moet je een klik maken - een scherpe slag, die wordt uitgevoerd door de voet van het duwende been aan het einde van het bord. Dit moment is de sleutel, want tijdens de klik wil je een sprong maken, wat de truc is.

De kunst is om de tijd correct te berekenen. Nadat een klik is gemaakt, begint de schaatser samen met zijn skateboard van de grond / asfalt te duwen, terwijl hij op één been springt. De hoogte hangt rechtstreeks af van de sterkte en scherpte van de klik.

Vanaf de eerste keer is niet iedereen in staat om deze acties correct uit te voeren, maar hoe maak je een "alli" zonder fouten en fouten?

Na een paar keer oefenen en een eigenaardige sprong, moet je je niet verheugen en daar stoppen. Deze stap is niet de laatste, dus u kunt veilig doorgaan naar de volgende trainingsfase.

Stap drie

Wanneer de staart van het skateboard van de grond komt en de neus iets omhoog komt, is het noodzakelijk om uw voertuig abrupt te "rekken". De kap is de beweging van de voet naar binnen gebogen, die het been langs het bord omhoog en naar voren leidt. Dankzij dit stijgt de skate op, zwevend in de lucht.

Vanaf de eerste poging is het vrij moeilijk te begrijpen, hoewel dit principe in feite niet moeilijk is. Voor beginners blijkt het voor de eerste keer slechts half te werken, of het lukt helemaal niet door frequente valpartijen. Het is in dit geval niet de moeite waard om je zorgen te maken, omdat de vaardigheid wordt aangescherpt voor verschillende herhalingen van dezelfde beweging, met uitzondering van mislukte pogingen.

Als je wilt, kun je de kap gemakkelijk afzonderlijk trainen, zonder een sprong te maken. Maar in elke situatie moet u onmiddellijk afstemmen op het feit dat u wat tijd moet besteden aan het beheersen van de technologie.

Hoe maak je een allietruc: vierde stap

Tijdens de sprong moet je je knieën zo veel mogelijk buigen. Het is het beste om zelfs je knieën in je borst te krijgen. Dit alles is nodig om de sprong zo hoog mogelijk te maken. De schouders moeten op dit moment samen zijn met het lichaam op hetzelfde vlak met het bord, tegelijkertijd parallel aan de grond. Dat wil zeggen, de schouderlijn moet duidelijk horizontaal zijn, maar niet onder een hoek met de grond. Dankzij de juiste positie, zal het mogelijk zijn om het evenwicht te bewaren wanneer het tijd is om te landen.

In een tijd dat de sprong al achteruitgaat, is het noodzakelijk om de benen zo te plaatsen dat ze duidelijk boven de wielen staan. Je landt immers je eigen massa op het midden of de randen van het bord, je kunt het in een oogwenk breken. Deze truc is, in tegenstelling tot de meer professionele, niet de moeite waard om een ​​skateboard te verliezen, dus het is het beste om het niet te riskeren, omdat een nieuw bord een aanzienlijk bedrag kost.

Laatste fase van de training

Tijdens het landen moet je je benen opnieuw buigen om niet gewond te raken, waardoor de impact van de schaats op de grond wordt verzwakt. Wanneer de wielen van het skateboard de grond raken, hoef je er niet meteen van af te springen, je hoeft alleen maar verder te rijden.

Als je alle stappen onder de knie hebt, zal er geen vraag meer zijn over hoe je "bondgenoten" kunt doen. Nu is het duidelijk dat er niets ingewikkelds is in deze sprong en absoluut iedereen kan het doen.

Er is geen specifieke deadline voor het beheersen van de truc. In de loop van vele jaren van oefenen kwamen mensen tegen die idealiter een sprong konden maken in slechts een dag training, en er waren mensen die het zelfs niet konden doen in een week van zware training.

Pin
Send
Share
Send
Send